Maigrir du ventre :
Boire suffisamment
Maigrir du ventre, conseil n°3
boire suffisamment
On estime environ la quantité optimale d’eau à boire chaque jour, en plus de celle contenue dans les aliments, à 1 litre par jour. L’eau gazeuse est possible. Une eau bicarbonatée peut même faciliter la digestion et les eaux riches en magnésium améliorent le transit intestinal. Tout ceci peut vous aider à retrouver un ventre plat.
